Kalistenika

Z języka ang. ,,Pull up" ćwiczenie polegające na przyciągnięciu do drążka klatki piersiowej bądź brody. Podczas tego ćwiczenia można zastosować nadchwyt drążka bądź podchwyt. Zależnie od chwytu rozwijają się różne mięśnie. Przy najpopularniejszym chwycie (szeroki rozstaw ramion, nadchwyt) pracują: bicepsy, barki, plecy (mięsień najszerszy grzbietu).