Pompki
Z języka ang. ,,Push-up" ćwiczenie polegające na odepchnięciu ciała od ziemi w pozycji równoległej od powierzchni. Przy prawidłowo wykonanej pompce powinny rozwijać się mięśnie: Tricepsy, klatka piersiowa, barki
Z języka ang. ,,Push-up" ćwiczenie polegające na odepchnięciu ciała od ziemi w pozycji równoległej od powierzchni. Przy prawidłowo wykonanej pompce powinny rozwijać się mięśnie: Tricepsy, klatka piersiowa, barki